2025年被定为“体重管理年”，“健康体重，一起行动”正悄然改变着人们的生活方式，呼和浩特市公园内越来越多人加入到了健身的队伍中，享受着运动带来的快乐。　　清晨的阳光洒在绿地上，公园里早已热闹非凡。记者看到，跑步的市民沿着步道挥汗如雨，空地上的广场舞队伍随着音乐节拍律动，健身器材区则是进行力量训练的中老年人。“以前...

　　一说起运动，很多人都会想到跑步、游泳、篮球、羽毛球……有人问：实在动不起来啊，走走路到底有没有用？　　研究证实：只要改变一个走路方式，不仅能降低三高、对抗炎症，还有助于延寿，不是步数越多越好，关键是要走得快一点！　　2025年4月，英国格拉斯哥大学的研究员在英国心血管学会官方杂志《心脏》（Heart）上发表研究。文...

　　日前，青岛体育地标“上新”，国信i动全民健身中心的启幕让市民的健身选择变得越来越多。与此同时，室内羽毛球馆的收费也再次成为市民关注的话题。近年来，类似“羽毛球价格涨幅超越黄金”等新闻屡次登上热搜，“中产三件套”等营销将功能性产品塑造成身份标签，付费运动与装备消费的膨胀背后，既是全民健身热潮的体现，也折射出消费主义对...

　　在当今社会，青少年的健康问题引起了越来越多的关注。你是否也在思考，如何能让孩子们在繁忙的学习中找到适合的健身方式，增强体质、促进身心健康呢？这正是2025年青少年科学健身指导普及运动会的初衷！　　随着科技的发展和生活方式的变化，青少年面临着越来越多的健康挑战。研究显示，缺乏运动的青少年不仅身体素质下降，心理健康问题...

　　你是否曾想过，为什么越来越多的人走出家门，参与各种健身活动？在秦皇岛市昌黎县，最近举行的第二届全民健身大赛健步走活动正是这一现象的缩影。随着人们对健康生活的重视，昌黎县通过不断完善体育基础设施，积极推动全民健身运动，正在点燃每一个居民的运动激情。　　近年来，昌黎县的健身活动丰富多彩，从健步走到马拉松，从游泳到登山，...

　　运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。　　三伏天儿童中暑进入高发期。孩子中暑后如何快速缓解？别急，掌握这三个实用妙招，可及时应对，口诀是“一搬、二降、三补水”，为孩子健康...